craftclub-shop

Боремся со стрессом. Сборник простых и действенных упражнений. Психология на бегу

В наличии
145 Р 130,50 Р ×
Цена со скидкой 130,50 руб.
Действующие скидки
  • скидка 10% - 14,50 руб.
Доступные скидки
  • скидка 10%

Серия книг «Психология на бегу» предназначена для всех людей, живущих в непростом современном ритме жизни. Вы часто тревожитесь, устаете на работе, испытываете сложности со временем, финансами и отношениями? Вам больше не нужно записываться на дорогостоящий прием к психологу и штудировать написанные трудным языком объемные книги по психологии! Простые, понятные и не отнимающие много времени задания из книг этой серии помогут вам разобраться в себе и улучшить собственную жизнь. Все книги написаны известными европейскими психологами и софрологами и базируются на академических знаниях и многолетнем опыте.

«Боремся со стрессом» – это ваш личный психологический практикум, книга-тетрадь, созданная специально для вас, ведь заполнять ее страницы вы будете самостоятельно! Анкеты и тесты, задания и упражнения, приемы йоги и медитации, схемы и узоры для арт-терапии – все это поможет вам с каждым днем становиться спокойнее и увереннее в себе и своих силах. Уделите самому себе всего несколько минут в день – по дороге на работу, в обеденный перерыв, утром или вечером – и через пару недель вы гарантированно распрощаетесь с последствиями стресса!

Автор Жиль Дидерих
Издательство Контэнт
Дата издания 2017
Язык русский
Кол-во страниц 64
Формат страниц 165 х 240 мм
Иллюстрации цветные
Обложка мягкая обложка
Бумага офсетная

Категории: Ежедневники, блокноты, записные книжки

Теги: книги издательства Контэнт издательство Контэнт психология на бегу психология Боремся со стрессом. Сборник простых и действенных упражнений. Психология на бегу боремся со стрессом

Боремся со стрессом. Сборник простых и действенных упражнений. Психология на бегу отзывы

Оставьте отзыв об этом товаре первым!